Diario de hobodon (호주부), 13 jul. 20

Dinner 310 kcal

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
2101 kcal Grasa: 46,17g | Prot: 93,68g | Carbh: 344,55g.   Desayuno: 제스프리 골드키위, 커피, 찐옥수수, 혼합 견과류, 체리, Wasa Whole Grain Crispbread, 파프리카, 상하목장 유기농 우유 저지방, 사과. Almuerzo: 두부된장국, 조미김, 떡갈비, 깻잎장아찌, 멸치볶음, 김치, 현미밥. Cena: 깻잎장아찌, 김치, 명란젓, 삶은오징어, 비비고 전복죽. Pasa Bocas / Otros: 스키피 땅콩버터 크리미, 복음자리 딸기잼, 식빵 토스트, 상하목장 유기농 우유 저지방, 찐옥수수, 강냉이, 한약, 롯데 청포도 캔디, 사과. más...
1915 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...

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Comentarios 
와~탱글한오징어~식감이느껴져요^^ 
13 jul. 20 por el miembro: 은초롱마미
감사합니다 😋🤗 
13 jul. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
오징어 가격이 좀 내렸다고 해도 아직 너무 비싸네요. 저 사이즈 4마리가 거의 1만원이니까요. 💰 😹 
13 jul. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
squid and oatmeal? 
13 jul. 20 por el miembro: rebeccafussner
Hello Rebecca, squid and abalone rice porridge. 🙋‍♂️😋 
13 jul. 20 por el miembro: hobodon (호주부)

     
 

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