Diario de humbertoqfb, 09 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2013
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2013:
1420 kcal Grasa: 44,46g | Prot: 90,37g | Carbh: 164,25g.   Desayuno: Jugo de Naranja. Almuerzo: Chips de Tortilla (de Maíz Blanco), Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo. Cena: Jamón Fresco, Bimbo Pan Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Sello Rojo Delighurt. más...
2392 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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