Diario de みふか, 15 jul. 20

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Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:

1416 kcal

Grasa: 69,77g | Prot: 98,47g | Carbh: 104,38g. Desayuno: はちみつ, 干しイチジク, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク, セブンイレブンプレーンヨーグルト, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. Almuerzo: 味の素ほんだし, 味噌, ごま油, エノキ, しめじ, ごぼう, うに, 大塚食品マイサイズマンナンごはん. Cena: 鳥貴族三角(ぼんじり), 鳥貴族砂ずり, 鳥貴族かわ塩, 焼き鳥（皮なし）, ケイエス鶏つくね串, レバー. más...

1432 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Dinner 焼き鳥、サラダ。

15 jul. 20 por el miembro: みふか

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