Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 27,36g | Prot: 145,28g | Carbh: 194,36g.
Desayuno: Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bagel, Spence & Co Nova Lox. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Costco Artisan Rolls, Peach. Cena: Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Potato, Broccoli, House Salad. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Guinness Draught (Can). más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, HIIT - 45 minutos. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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