Diario de FourWheeldrive, 18 jul. 20

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Cut back on portions all week.

105,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 14,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:

2168 kcal

Grasa: 102,39g | Prot: 82,33g | Carbh: 238,33g. Desayuno: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Fresh Pork Sausage, Toasted Rye Bread, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Almuerzo: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Chicken, Black Beans, Fajita Vegetables, Tomato Salsa, Red Hot Salsa, Cheese and Lettuce). Cena: Coconut Cream Pie, Taco Bake. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Thirst Quencher Cool Blue Beverage (20 oz), Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Dole Organic Bananas, International Delight Amaretto Coffee Creamer. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana