Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2013
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2512 kcal
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Grasa: 100,54g | Prot: 197,71g | Carbh: 143,26g.
Desayuno: Baked Potato (Peel Eaten), Egg White, Milk (Nonfat). Almuerzo: Chicken Breast, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Cena: Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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