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23 jul. 20
Diario de みふか, 23 jul. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2020:
1301 kcal
Grasa: 59,43g | Prot: 89,97g | Carbh: 65,77g.
Almuerzo:
バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
Cena:
ゴーヤチャンプル, チーズ, ナン, ラム肉のカレー.
Pasa Bocas / Otros:
アサヒビール スーパードライ (500ml), ローソンセレクト かに風味スティック, ローソン 豚バラ軟骨うす切り, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, ズッキーニ.
más...
1734 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Lunch Protein 寝坊したのでHIIT10分してからプロテイン💧
22 jul. 20 por el miembro:
みふか
Peso Histórico de みふか
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