Diario de Siegels, 27 jul. 20

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Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2020:

2196 kcal

Grasa: 84,30g | Prot: 105,23g | Carbh: 216,31g. Desayuno: Italian Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Spence & Co Nova Lox. Almuerzo: Del Monte Avocado, Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Costco Ciabatta Rolls, Tyson Foods Chicken Breast Patty. Cena: Sweet Potato, Pork Spareribs, Dole Snap Peas, Zucchini , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Trader Joe's Mini Chicken Tikka Samosas, Corner Bakery Cafe Southwest Avocado Salad (Trio Size). Pasa Bocas / Otros: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Guinness Draught (Can), Corona Corona Premier. más...

2149 kcal

Ejercicio: HIIT - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...

83 Seguidores Apoyo

Comentarios

Sounds perfect!! Have a great day!!

27 jul. 20 por el miembro: juliejbird

Love it🤗💜💚

27 jul. 20 por el miembro: jcmama777

👍🏻

27 jul. 20 por el miembro: raineybird

Good plan !

27 jul. 20 por el miembro: TomLong

👌🌹

27 jul. 20 por el miembro: melissatwa

❤

27 jul. 20 por el miembro: Keilin_4

Always call Nana!

27 jul. 20 por el miembro: Tosh Melody

Love this!

27 jul. 20 por el miembro: newnamewhodis

Like the plan. Be happy. great.

27 jul. 20 por el miembro: fancydaisy

A great plan!

27 jul. 20 por el miembro: Diana 1234

I like your list! 🌈

28 jul. 20 por el miembro: shirfleur 1

Great list :)

28 jul. 20 por el miembro: NoLegend

I love this list, especially *Call Nana. 😊

28 jul. 20 por el miembro: Becc@


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