Diario de Cesa 4, 28 jul. 20

In attesa delle foro ufficiali...

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:
2536 kcal Grasa: 82,25g | Prot: 170,36g | Carbh: 267,16g.   Desayuno: Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. Almuerzo:  Petto di Pollo, Carne,  Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Conad Pasta Integrale. Cena:  Olio Extra Vergine di Oliva,  Carote Bollite,  Zucchine Bollite,  Vitello Magro, La Palma Lenticchie Lessate, Golden Sun Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti,  Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti,  Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane. más...

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Comentarios 
Aggiungerei anche un bellissimo sorriso!!!! 
28 jul. 20 por el miembro: ale337
Super 💪 
28 jul. 20 por el miembro: uttarop1
Sei proprio bello! 
28 jul. 20 por el miembro: Linda Foglia
Grazie! 😊 
28 jul. 20 por el miembro: Cesa 4
sei una bestia Cesa!👏👏da quant'è che ti alleni? 
28 jul. 20 por el miembro: lasaris
👍💪 
28 jul. 20 por el miembro: jammja
Lasaris grazie, da circa 20 anni con i sovraccarichi e prima 11 anni di calcio! Praticamente una vita...😁 
28 jul. 20 por el miembro: Cesa 4
Urrrrcaa, nato per questa passione allora😁 
28 jul. 20 por el miembro: lasaris
Senza parole, solo ammirazione per la tanta dedizione trasformata in risultato 👏🏼👏🏼👏🏼 
28 jul. 20 por el miembro: agostino082
Lasaris l'ho scoperta relativamente tardi, ma credo proprio di sì! Ago grazie, sono contentissimo infatti, non pensavo di vincere, sarei stato contento di piazzarmi nei primi sei, i primi tre era l'obiettivo per continuare a gareggiare in futuro, ma vincere è stato fantastico tanto è che ancora non ho realizzato appieno quello che è successo... Il secondo posto all'assoluto è stata la ciliegina sulla torta, perché i giudici non sapevamo cosa fare ci hanno tenuto in due per 15 minuti a posare, fantastico! Non potevo chiedere di più dalla mia prima esperienza sul palco! 😊😊  
28 jul. 20 por el miembro: Cesa 4
Complimenti Cesa...un esempio da emulare! 
28 jul. 20 por el miembro: h3llm4st3r
😊💪🏼 
28 jul. 20 por el miembro: Cesa 4
Grande!  
28 jul. 20 por el miembro: Andre_991
....grande....! 
28 jul. 20 por el miembro: NickBer84
Dajeeeee 💪🏼 
28 jul. 20 por el miembro: Cesa 4
Gian non ho visto la prima gara ma ho beccato la seconda quando eravate in 3, quindi ho visto tutta la parte finale. Erano davvero molto indecisi e devo dire che pensavo vincessi ancora perché per me eri complessivamente superiore al tuo avversario. Eri più pieno muscolarmente anche se lui mi sembrava un po’ più definito specialmente nelle gambe. Però ero convinto che avresti fatto il bis. Direi però che puoi proprio essere contento 👍🏼 
28 jul. 20 por el miembro: agostino082
Erano molto indecisi in effetti e sono contentissimo, scusa dove hai trovato i video, da YouTube l'hanno tolto prima che lo vedessi... 😞 Dove lo hai trovato? Mi gireresti il link? 
28 jul. 20 por el miembro: Cesa 4
Su YouTube dal link che avevi messo. Avevo notato i commenti sul tuo post e avevo capito che mi ero perso la tua prestazione. Sono andato comunque a curiosare e a sorpresa ho trovato questi 3 atleti che gareggiavano in diretta e ti o riconosciuto. Diciamo che sono stato fortunato a beccarti al volo 😁 
28 jul. 20 por el miembro: agostino082
A live, ora non c'è più l'hanno bloccato...😭😭 
28 jul. 20 por el miembro: Cesa 4
Beh magari lo metteranno a breve. Non credo che non diano la possibilità di rivedersi. È utile sia per la propria autostima Emma anche per migliorare guardando i propri punti carenti 
28 jul. 20 por el miembro: agostino082

     
 

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