Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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781 kcal
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Grasa: 18,73g | Prot: 33,33g | Carbh: 129,88g.
Desayuno: Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo, Susalia Totopos Horneados de Maíz con Nopal, Huevo Cocido, Frijoles Refritos, Nopales, Danone Yoghurt Natural, Cóctel de Frutas o una Mezcla. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Consomé de Pollo, Agua de Limón. Cena: Pronto Gelatina Light. Pasa Bocas / Otros: Tuna. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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