Diario de osmerone, 30 jul. 20


Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
1288 kcal Grasa: 41,66g | Prot: 53,07g | Carbh: 183,95g.   Desayuno:  Tortillas de Maíz,  Verduras al Vapor,  Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino,  Café Regular, Svetia Stevia,  Miel,  Cóctel de Frutas o una Mezcla, Santa Clara Leche Light, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g),  Nopales. Almuerzo:  Sopa de Verduras,  Tortillas de Maíz,  Caldo de Pollo. Cena:  Plátano, Tasty Diabetics Mermelada de Mango, Svetia Stevia,  Café Regular. Pasa Bocas / Otros:  Plátano,  Camote Frito, Slim Pop Palomitas Mezcla de Chiles . más...
2436 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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felicidades 👏👏 
30 jul. 20 por el miembro: LetyVader

     
 

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