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1486 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 90,56g | Carbh: 180,57g.
Desayuno: A de Coco Leche de Coco, Kellogg's Nutri Fibra. Almuerzo: Del Monte Pure de Tomate, Salsa, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo, Pescado Blanco, Frijoles Refritos (Enlatados), Lechuga de Hoja Verde. Cena: Habaneras Galleta Integral, Salsa, McCormick Mayonesa Light, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, La Costeña Tamal Rojo, Miel, Nueces, Danone Yoghurt Vitalinea Manzana, La Corona Canasta Rompope, La Corona Canasta Rompope, Smucker's Mermelada de Zarzamora Sin Azúcar, Bimbo Pan Integral Cero Cero. más...
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3027 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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