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1407 kcal
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Grasa: 44,51g | Prot: 76,03g | Carbh: 181,29g.
Desayuno: Café con Leche, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Aguacate, San Rafael Balance Pechuga de Pavo. Almuerzo: Limonada Baja en Calorías, La Moderna Spaghetti con Crema , Puré de Papa, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Cena: Choco Milk Chocolate en Polvo, Plátano, Lala Leche Light . Pasa Bocas / Otros: Gamesa Saladitas (6), Doritos Nacho (30g). más...
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1337 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de vivianv94
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