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Lunch 1615 kcal
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2257 kcal
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Grasa: 86,76g | Prot: 116,88g | Carbh: 270,13g.
Desayuno: 수박, 아오리사과, Wasa Whole Grain Crispbread, 이즈니 무염 버터, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은 계란, 파프리카, 혼합 견과류. Almuerzo: 잡채, 야채샐러드, 돌솥밥, 쇠고기 미역국, 간장새우, 멸치볶음, 김치, 파전, 버섯볶음, 시금치나물. Cena: Wasa Whole Grain Crispbread, 아오리사과, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 수박. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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 Comentarios
07 ago. 20 por el miembro: Faust01
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넵 일보러 나갔다가 갑자기 배가 고파서 새우장정식을 먹게 됐습니다. 저녁은 최대한 가볍게 먹어야 했습니다. 😸👌
07 ago. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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07 ago. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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