Diario de bella_huerta, 08 ago. 20

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Excelente fin de semana a tod@s cuando se acaba la motivación entra la disciplina

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2020:

1750 kcal

Grasa: 38,69g | Prot: 179,01g | Carbh: 178,49g. Desayuno: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, LALA Panela Reducido en Grasa. Almuerzo: Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Aguacate, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. Cena: QUAKER OATS HOJUELAS de AVENA de GRANO ENTERO, Daily Salad Espinaca Baby, Atun Dolores Atún, Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Fage Total 0%. más...

2247 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Que padre😱.. yo estoy en el proceso con abdomen aunque ya llegue a mi peso ideal.. sigo con panzita😭 de echo creo que me esta costando un poco .. pero no me rendiré 💪🏻❤️ algún tip que me compartas😳.. sería de ayuda🥺

08 ago. 20 por el miembro: lizzgg

waoo que abdomen, noto un parecido al de Chloe Thing 👍😯😱

08 ago. 20 por el miembro: Dya28

El abdomen se ve mejor con un índice de grasa bajo , saca a tu cuerpo de la zona de confort oxida grasa con algún nuevo ejercicio y la alimentación es la base tú puedes 👏🏻👏🏻

08 ago. 20 por el miembro: bella_huerta

¿Cómo pudiste marcar tan bonita tú cintura! 🥺🥺

08 ago. 20 por el miembro: Danigvldz

Súper bien

08 ago. 20 por el miembro: czaleta

Excelente 👊

09 ago. 20 por el miembro: leo_ut

Wow que increible! Que consejos me das para poder lograr resultados así? Que ejercicio hacías ?

27 ago. 20 por el miembro: Rui666


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