Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 44,97g | Prot: 165,09g | Carbh: 187,14g.
Desayuno: Smoked Whitefish (Mixed Species), Bagel, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Campbell's Chunky Beef Soup, Hamburger or Hotdog Rolls , Tyson Foods Chicken Breast Patty. Cena: Honey , House Salad, White Rice, Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Peach. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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