Diario de Ruben ZG, 09 ago. 20


Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:
2072 kcal Grasa: 83,02g | Prot: 113,89g | Carbh: 218,54g.   Desayuno: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas,  Espinacas,  Calabacín,  Cebollas,  Tomates,  Huevo Revuelto. Almuerzo:  Tortillas de Maíz,  Milanesa Empanizada,  Pozole,  Papas a la Francesa Apanadas o Soteadas,  Lechuga,  Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena:  Calabacín, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Aladino Crema de Cacahuate,  Fresas,  Plátano, Okko Rice Cakes con Quinoa, Aladino Crema de Cacahuate, Sunbites Palomitas Cheddar. más...

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Comentarios 
Que rico y muy saludable  
09 ago. 20 por el miembro: famegar

     
 

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