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Rica comida, pescado espinacas aderezo light y otros complementos 😋
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1971 kcal
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Grasa: 58,10g | Prot: 137,81g | Carbh: 239,29g.
Desayuno: Aguacate, Lala Leche 70% Más Proteína, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo, Espinacas, San Juan Claras de Huevo, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Bimbo Pan Cero Cero. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Salsa de Tomate, Papa Cocida. Cena: Lala Leche 70% Más Proteína , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano, San Juan Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Helados Sultana Nieve de Nuez, Manzana Golden, Yoplait Yoghurt con Durazno. más...
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404 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Peso Histórico de Cecy JP
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