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13 ago. 20
Diario de fer_mfmp, 13 ago. 20
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Me ha costado mucho ser constante, pero aquí vamos 🌞
¡Buenos días!
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2020:
1169 kcal
Grasa: 38,34g | Prot: 48,61g | Carbh: 172,31g.
Desayuno:
Huevo Revuelto, Nopales, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Manzana Verde, Espinacas.
Almuerzo:
Aguacate, Camarones al Horno o a la Parrilla, Papa (Cuerpo y Cáscara), Champiñones, Espárragos Cocidos (Frescos).
Cena:
La Costeña Tamal de Elote .
Pasa Bocas / Otros:
Almendras, Kiwi, Fresas.
más...
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Se ve tan rico 😻😻
13 ago. 20 por el miembro:
pilar bastida
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