Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2896 kcal
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Grasa: 92,61g | Prot: 151,98g | Carbh: 351,64g.
Desayuno: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Spence & Co Nova Lox, Bagel. Almuerzo: Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Peach, Costco Ciabatta Rolls, Tyson Foods Chicken Breast Patty. Cena: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Fresh & Easy Egg Fried Rice, Wegmans Chicken Dumplings, Wei-Chuan Vegetable Dumplings, Won Ton Soup (Wonton), Chinese Brand Pork Dumplings. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cupcake, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Beer. más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
👋Siegels, there u go...back on track🤙
16 ago. 20 por el miembro: acomandr
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16 ago. 20 por el miembro: Siegels
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Peso Histórico de Siegels
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