Diario de Paco Beyles, 18 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
88 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
1659 kcal Grasa: 66,20g | Prot: 86,17g | Carbh: 181,60g.   Desayuno:  Almendras,  Manzana Verde, Granvita Avena Oats, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Almuerzo: Knorr Sopa de Estrellas ,  Pepino (con Cáscara),  Lechuga de Hoja Verde,  Jitomate,  Pollo Rostizado, McCormick Mayonesa Light, Oroweat Pan Multigrano. Cena: La Costeña Salsa Verde, Clemente Jacques Aderezo Ranch, Marina Azul Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Habaneras Galleta Integral,  Aceitunas Negras, La Costeña Ensalada de Verduras,  Lechuga de Hoja Verde,  Jitomate, Vegetalistos Zanahoria Baby. más...
2376 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
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