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Breakfast 380 kcal
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1420 kcal
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Grasa: 43,35g | Prot: 60,94g | Carbh: 203,65g.
Desayuno: 프리코 에멘탈 슬라이스, 커피, 사과, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 연어 사시미, 찐고구마. Almuerzo: 찐고구마, 초밥, 연어초밥, 야채샐러드, 새우초밥. Cena: 파리바게트 햄치즈 베이글, 혼합 견과류, 방울 토마토. Pasa Bocas / Otros: 쥐포, 수박. más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
21 ago. 20 por el miembro: Yelimmer
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Yelimmer, Thanks. Satisfied to have a good balance this morning. :)
21 ago. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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22 ago. 20 por el miembro: hhush_
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프리코에서 나오는 에멘탈 치즈인데 제가 제일 좋아하는 치즈에요. 냉장고에서 찬 걸 꺼냈더니 표면에 습기가 맺히면서 (땀😓) 반짝반짝 하네요 ✨ 🧀
22 ago. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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