Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2362 kcal
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Grasa: 99,19g | Prot: 157,75g | Carbh: 200,18g.
Desayuno: ACE Bakery Fig & Almond with Raisins Bread, Pita Bread, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Peach, Wagamama Yasai Yaki Soba. Cena: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), House Salad, Chicken Wing, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: ACE Bakery Fig & Almond with Raisins Bread, Boursin Boursin Light Cheese, Cheddar Cheese , Brie Cheese , Chocolate Cream Pie (Individual Size or Tart), Whole Foods Market Fruit Tart, Cream (Half & Half) . más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, HIIT - 1 hora. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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