Diario de 언제나_봄, 31 ago. 20

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월요일의 과일과 차

➰공복 : 유산균, 헤모힘
➰오미자차, 아오리1/2, 건자두3, 석류치아푸딩

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:

1522 kcal

Ejercicio: 복부&쟁기자세 - 27 minutos, 실내걷기 - 1 hora, 예솜근력운동(상하체_밴드이용) - 27 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 28 minutos, Descansando - 5 horas y 12 minutos, 예솜요가 - 36 minutos, Sentado - 7 horas. más...

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Comentarios

푸딩 맛있겠어요

30 ago. 20 por el miembro: 키라

예솜님 작품보면서 힐링~

30 ago. 20 por el miembro: 두키맘

건자두는 오밀조밀... ^^

31 ago. 20 por el miembro: Faust01


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