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Por fin el 6!!!!
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 34,55g | Prot: 70,93g | Carbh: 98,20g.
Desayuno: Croissant, Carrefour Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Lomo de Cerdo , Patata Asada. Cena: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Consum Mejillones al Natural, Pepino, Auchan Canónigos, Zanahoria, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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