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Dinner 2 125 kcal
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1665 kcal
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Grasa: 54,39g | Prot: 71,45g | Carbh: 230,19g.
Desayuno: 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Multi Grain Crispbread, 연어 사시미, 커피, 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, 오이 (껍질제거). Almuerzo: 혼합 견과류, 연어구이, 찐감자, Wasa Multi Grain Crispbread, 프리코 에멘탈 슬라이스, 사과. Cena: 찐옥수수, 고추장, 아귀, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (52g). más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
02 sep. 20 por el miembro: hyelim0909
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마트서 삶아서 파는 건데 달고 오독거려서 맛있어요. 여기서 배운대로 냉동실에 얼려서 보관 했다가 먹기 전에 쪄서 먹습니다. 옥수수 🌽🙋♂️
02 sep. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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