Diario de MikeHdez, 19 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2013
77 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2013:
2232 kcal Grasa: 114,57g | Prot: 143,64g | Carbh: 133,49g.   Desayuno: Bimbo Pan Integral, Huevo, Clara de Huevo, Zwan Pechuga De Pavo Natural. Almuerzo: Kirkland Signature Helado De Crema Vainilla, Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa). Pasa Bocas / Otros: Zwan Pechuga De Pavo Natural, Mantequilla de Maní, Licuado de Proteinas. más...
1884 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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