Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2013
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 36,11g | Prot: 70,72g | Carbh: 240,68g.
Desayuno: Sánduche de Pavo . Almuerzo: Coca-Cola Coca Cola 400 Ml, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Coca-Cola Coca Cola 400 Ml, Sánduche de Pavo. Cena: Pie de Limón, Leche Entera, Gelatina, Bimbo Pan Tostado. más...
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2770 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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