Diario de Ataliha, 17 sep. 20


Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
1555 kcal Grasa: 43,68g | Prot: 84,76g | Carbh: 215,96g.   Desayuno: Bimbo Pan Tostado Clásico , Frijoles Negros, Soufflé de Espinacas. Almuerzo: Tlayuda, Hígado, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Kellogg's Barra Pay de Queso y Frambuesa, Pan de Queso. Cena: Bimbo Pan Tostado Clásico , Ce Nutre Malteada de Proteina . Pasa Bocas / Otros: Plátano, Herbalife Concentrado de Hierbas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Manzana Verde, Plátano, Frutos de Vida Jugo de Betabel, Naranja y Zanahoria . más...
2054 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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