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king_georgear
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17 sep. 20
Diario de king_georgear, 17 sep. 20
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Yamani rice with turmeric and brussels sprouts, black beans and salmon
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, 17 septiembre 2020:
1904 kcal
Grasa: 53,73g | Prot: 161,13g | Carbh: 189,18g.
Almuerzo:
Aceite de Girasol, Coles de Bruselas, Salmón Rosado, Arroz Yamani, Porotos Negros.
Cena:
Pan Integral de Centeno, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel).
Pasa Bocas / Otros:
Mantequilla, Pan Integral de Centeno, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias.
más...
2798 kcal
Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
Gorgeous.
17 sep. 20 por el miembro:
Katsolo
I’d devour that if opportunity arose! 😋
17 sep. 20 por el miembro:
wifey9707
...I'm so sorry I can't share it🙏🙏🙏..🤗🤗🥰🥰😘
17 sep. 20 por el miembro:
king_georgear
Katsolo thanks!!👌👌🥰🤗🤗
17 sep. 20 por el miembro:
king_georgear
Amazing like always
18 sep. 20 por el miembro:
Aliena Budaj
alenabudaj thankyou!!😘😘😘🤗😊
19 sep. 20 por el miembro:
king_georgear
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