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18 sep. 20
Diario de greymo88, 18 sep. 20
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C E N A 🌙
sándwich de jamón de pechuga de pavo con queso Oaxaca, 1/4 de aguacate 🥑, tomate y lechuga, de pilón unas frambuesas 😬.
OJO: solo uso una rebanada de pan 🍞.
Ver Calendario de Dieta
, 18 septiembre 2020:
749 kcal
Grasa: 27,43g | Prot: 62,32g | Carbh: 68,59g.
Almuerzo:
Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Clamato Clamato el Original, Pulpo, Cebollas, Pepino (Pelado).
Cena:
Frambuesas, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Tomates, Aguacate, Nature's Own 12 Grain, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina , Zwan Queso Oaxaca .
Pasa Bocas / Otros:
Zenzero Gelato Senzz.
más...
220 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
de cuantas calories es tu dia?
19 sep. 20 por el miembro:
Shaiel Claudio
De 1,800 y la verdad siempre quedó abajo de estas.
19 sep. 20 por el miembro:
greymo88
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