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Breakfast 550 kcal
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2805 kcal
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Grasa: 91,78g | Prot: 113,11g | Carbh: 395,23g.
Desayuno: 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 스키피 땅콩버터 크리미, 찐옥수수, 커피, 연어 사시미. Almuerzo: 조미김, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 김치볶음, 멸치볶음, 소세지, 공기밥. Cena: 단무지, 군만두, 간짜장. Pasa Bocas / Otros: 무화과, 사과. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 6 horas, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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