Diario de みふか, 20 sep. 20

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Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:

1248 kcal

Grasa: 47,01g | Prot: 59,68g | Carbh: 150,17g. Desayuno: 冷凍ブルーベリー, ホクレンてんさい糖, 古谷乳業低脂肪牛乳, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, メグミルクナチュレ恵脂肪ゼロ. Almuerzo: タカノフーズ納豆, キャベツ, オリーブオイル, トマト, ズッキーニ, ホクトエリンギ, 炊き込みご飯. Cena: セブンイレブンコールスローサラダ, キャロットラペ, 醤油, ミツカン本みりん, ミツカン料理酒, 植物油, エノキ, ホクトエリンギ, 豚コマ, 茶碗蒸し. más...

1561 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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晩ごはん。肉巻きキノコ、茶碗蒸し、キャロットラペ、コールスロー。

20 sep. 20 por el miembro: みふか

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