Diario de proiliberis, 24 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2020:
2044 kcal Grasa: 63,54g | Prot: 63,12g | Carbh: 203,79g.   Desayuno: Puleva Cafe con Leche, Pan de Pueblo, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Salami, Jamón Serrano, Queso Camembert, Hacendado Jamón York, Haribo Ositos de Oro, Sandía, Melocotones. Almuerzo: Puleva Cafe con Leche, Limonada Baja en Calorías. Cena: Pastel de Queso, Buitoni Pizza Jamón y Queso, Cerveza Normal, Vino Pinot Blanc. más...
1758 kcal Ejercicio: Step - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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