Diario de abelroma, 28 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:
1592 kcal Grasa: 41,16g | Prot: 123,50g | Carbh: 182,93g.   Desayuno: Hacendado Corn Flakes , Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Manzana Roja. Almuerzo: Patatas Cocidas, Manzana Roja, García Millán Gazpacho Fresco, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria. Cena: García Millán Gazpacho Fresco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur +Proteínas Natural. más...
1953 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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