Diario de geramedx, 30 sep. 20


Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1766 kcal Grasa: 69,18g | Prot: 68,91g | Carbh: 198,72g.   Desayuno: Ades Café Leche Soya, Tortillas de Harina, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo. Almuerzo: Aguacate, Heineken Cerveza , Milpa Real Tostadas Onduladas, Camarones. Cena: Sandía, Yaqui Queso Tipo Chihuahua , Tortillas de Maíz, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Act II Palomitas Naturales, Marinela Triki Trakes, Ades Café Leche Soya, Durazno. más...
347 kcal Ejercicio: Lenovo - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

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