Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 43,04g | Prot: 120,11g | Carbh: 182,05g.
Desayuno: Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Manzana Roja. Almuerzo: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Patatas Cocidas, Hacendado Gazpacho Fresco, Manzana Roja. Cena: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Gazpacho Fresco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. más...
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2941 kcal
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Ejercicio:
Caminata - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 21 minutos, Carrera cinta - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de abelroma
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