Diario de ヤママユガ, 07 oct. 20

昼晩兼用

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:
5512 kcal Grasa: 185,67g | Prot: 324,12g | Carbh: 342,08g.   Desayuno: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Cena: ふじっ子 ひじき煮, マグロの刺身, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, プチトマト, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー 塩あじえだまめ, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, サーモンの刺身, ウィルキンソン 炭酸水, ゆで卵. Pasa Bocas / Otros: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ, 松屋 カレギュウ, アサヒビール スーパードライ (500ml), 鶏の唐揚げ, 焼き鳥, アサヒビール スーパードライ (500ml). más...

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