Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 189,78g | Carbh: 137,41g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Egg White, Bacon, Italian Bread. Almuerzo: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kodiak Cakes Power Cakes. Cena: Chicken Wing, Sweet Potato, Bacon, Meijer Mediterranean Salad, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream, Peach. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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