Diario de noeminym, 08 oct. 20

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Brownie sin harinas

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:

1541 kcal

Grasa: 46,45g | Prot: 140,44g | Carbh: 133,87g. Desayuno: Clara de Huevo, Huevo (Entero), Ejotes, Leche (Leche Entera), Plátano, Avena. Almuerzo: Chambarete, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Jícama. Cena: Clara de Huevo, On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural , Bimbo Pan Integral Cero Cero, Marina Azul Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Carlos V Stick sin Azúcar . más...

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Comentarios

Me podrías pasar la receta, por favor

15 oct. 20 por el miembro: kg699059

Receta por favor

15 oct. 20 por el miembro: nataliamatrh

Perdí la receta original , pero batí 3 claras a punto de nieve , y después en otro bowl incorporé 1/3 de taza de cocos yo usé marca hershey , ahí mismo puse las 3 yemas que me sobraron de los huevos y después incorporé las claras en punto nieve . Agregue Splenda a su gusto yo agregue 2 y metí al horno a 180* por 20 minutos 🤤 sabe rico arriba agregue un poco de crema de maní con cocoa de la marca on top.

15 oct. 20 por el miembro: noeminym


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