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Tortillas de brocoli y atun 🤤
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1500 kcal
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Grasa: 40,95g | Prot: 119,55g | Carbh: 158,13g.
Desayuno: On Top Crema de Cacahuate, Plátano, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Coffee-Mate Crema para Café , Avena. Almuerzo: Carlos V Stick sin Azúcar , Agua de Jamaica, Chayote, Brócoli, Frijoles Negros, Arroz Blanco, Aguacate, Bistec de Res. Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
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2885 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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