Diario de diferam, 15 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
1230 kcal Grasa: 41,49g | Prot: 101,18g | Carbh: 118,47g.   Desayuno: Gamesa Galletas Marias, Huevo, Papaya, Fresas, Vegetalistos Espinaca Baby, Tomates. Almuerzo: Quinoa (Cocida), Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Calabacín, Kirkland Signature Lomos de Tilapia, Tomates, Pimientos Amarillos Dulces, Brócoli. Cena: Hershey's Cocoa 100% Natural, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Fresas, Pechuga de Pollo, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Bimbo Pan Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Kirkland Signature Crema de Cacahuate. más...
1443 kcal Ejercicio: Chloe - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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