Diario de j.rr_, 17 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
50,9 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
1244 kcal Grasa: 21,42g | Prot: 103,36g | Carbh: 167,99g.   Desayuno: San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Guayaba, Nescafé Café, Lechuga, Papaya, Almendras, Santa Clara Leche Deslactosada, Tomates Cherry, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Frijoles Cocidos, Arroyo Tostadas . Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Tortillas de Maíz, Pico de Gallo. Cena: Santa Clara Leche Deslactosada, Bimbo Pan Cero Cero, Fresas, Canela, Zarzamora. Pasa Bocas / Otros: D'Gari Gelatina Light, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Jícama, Sandía. más...
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