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17 oct. 20
Diario de Siegels, 17 oct. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 17 octubre 2020:
2140 kcal
Grasa: 74,48g | Prot: 115,25g | Carbh: 190,96g.
Desayuno:
Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Oatmeal, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk.
Almuerzo:
Thin Crust Pizza with Meat, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Great Value Bratwurst.
Cena:
Italian Wedding Soup, Panera Bread Avocado Cobb Salad with Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Peach, Beer.
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2152 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
37 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nice picnic. stay safe
17 oct. 20 por el miembro:
carol655
Looks lovely and safe! 🌈
17 oct. 20 por el miembro:
shirfleur 1
That looks like heaven I wish I was there
18 oct. 20 por el miembro:
ocean_girl
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