Diario de kamephika, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1460 kcal Grasa: 60,81g | Prot: 83,81g | Carbh: 146,63g.   Desayuno: Saint Albray Saint Albray, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Purland Putenhackfleisch, Zucchini, REWE Bio Tomatenmark, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, REWE Gouda Gerieben. Cena: Pilos Serek Wiejski. Pasa Bocas / Otros: Sugarland Frucht-Kaubonbons. más...
peso estable

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