Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 42,18g | Prot: 121,12g | Carbh: 188,30g.
Desayuno: Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Manzana Roja. Almuerzo: Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Manzana Roja, García Millán Gazpacho Fresco, Patatas Cocidas. Cena: García Millán Gazpacho Fresco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Manzana Roja, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. más...
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3024 kcal
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Ejercicio:
Caminata - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Carrera cinta - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 3 minutos, Durmiendo - 5 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de abelroma
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