Diario de kamephika, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1697 kcal Grasa: 82,07g | Prot: 81,13g | Carbh: 161,21g.   Desayuno: Reißler Weichkäse, Rote Zwiebeln, Schamel Tafel Meerrettich, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen. Almuerzo: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Ja! Mozzarella, Ja! Delikatess Bacon, Henglein Gnocchi. Cena: Pilos Serek Wiejski. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko Bons White, Haribo Lakritz Konfekt, Ja! Cashewkerne. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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