Diario de みふか, 20 oct. 20

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Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:

1521 kcal

Grasa: 63,26g | Prot: 85,40g | Carbh: 152,22g. Desayuno: 小岩井乳業無脂肪牛乳, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Almuerzo: 明太子, 調理した筍（調理油なし）, 味噌汁, 鶏の唐揚げ, ご飯. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, 山崎製パン濃厚ミルクフランス. más...

1545 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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おやつ。残業頑張るか…

20 oct. 20 por el miembro: みふか

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