Diario de Cinthya.A, 24 oct. 20

Caldito de res pal frío 🥶
📌80 g Carne de res🍖
📌45 g Chayote
📌45 g Zanahoria🥕
📌84 g Calabaza
📌20 g Elote🌽
📌28 g Aguacate🥑
📌5 pzs Tortiregias (son más delgaditas)

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2020:
1243 kcal Grasa: 44,39g | Prot: 67,12g | Carbh: 155,35g.   Desayuno: Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Café, Lyncott Queso Cottage 4%, Mangos, Plátano, Papaya. Almuerzo: Aguacate, Torti Regias Tortilla de Maíz, Elote, Carne de Res, Calabaza, Zanahoria, Chayote. Cena: Lyncott Queso Cottage 4%, Mangos, Plátano Maduro, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Plátano, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Svetia Stevia, Café, Okko Rice Cakes con Quinoa, Lala Leche 100 sin Lactosa. más...
1439 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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