Diario de Eli CM, 24 oct. 20

Ensalada de espinacas toronja y uvas!

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2020:
1279 kcal Grasa: 43,14g | Prot: 63,94g | Carbh: 163,48g.   Desayuno: Pan Dulce, Isadora Frijoles Enteros Negros, Tao Pan de Centeno, Sabori Salchicha de Pavo al Natural, Granada, Azúcar, Leche Evaporada, Perlas de Tapioca Secas. Almuerzo: Tang Agua de Sabor, Pico de Gallo, Aceite Vegetal, Bolillo, Proteina de Soya, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Arroz Blanco, Uva, Toronja (Rosa y Rojo), Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Chedraui Totopos . más...

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Comentarios 
interesante combinación 
24 oct. 20 por el miembro: LeyLaura
hola un favor alguien que me pueda orientar como puedo hacer una ensalada de 600calorias distribuida al30%grasas 30%proteina 30%car complejos 10%carb simples 🙏gracias  
24 oct. 20 por el miembro: amypebbles

     
 

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